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夏季养生食疗

夏季人们的身体容易脱水,要及时补水。补水的同时,还要注意养生,建议在饮食方面要多吃些“苦”食物,不可暴饮暴食,少食用辛辣刺激性食物。…

夏季宝宝易发病食疗呵护更健康

夏季酷热,人的反应随着气温一度一度的上升而变得迟钝。而偏偏这个时候却是疾病高发的季节。大人还好,抵抗力比较强,不容易生病。可是小孩就不同了,身子弱抵抗力低很容易受到病菌的侵犯而感染疾病。…

肩关节周围炎食疗药膳

肩关节周围炎,多发生在50岁左右的中老年人,故又称“五十肩”。本病以肩、臂部疼痛为临床特点,初时肩周微痛,常不注意,以后疼痛加重,肩关节外展、外旋功能受限。检查肩前、后、外侧均可有压痛,外展功能受限,被动继续外展时,肩部随之高耸,严重者肩臂肌…

饮食的“安神”之道

充足而良好的睡眠,是维护身心健康、延年益寿的重要保障。所以失眠患者应在出现轻微症状的时候,就积极采取预防治疗措施。其中调整饮食,适当多吃些有安神作用的食品,就是重要措施之一。 中药炒枣仁、柏子仁、远志、夜交藤、五味子、茯苓、合欢皮(花)等,…

饮食方法:养胃美食

■木瓜鲩鱼尾汤 用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。 制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。 功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助方法。 食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对消…

理气补虚—白扣烧牛肉

工艺:扒 主料:牛肉(瘦)250克 辅料:白15克香菜10克 调料:黄酒10克花生油50克醋5克酱油5克味精2克香油2克淀粉(豌豆)5克大葱5克姜4克大蒜8克八角3克盐2克各适量 熟白煮牛肉抹匀酱油。锅置旺火上,倒入花生油,烧至六成热时,下牛肉炸至呈金黄色时捞出,…

白血病?食疗也可以治!

白血病是造血系统的一种恶性疾病,以年轻人多见,小儿也有发生。根据增生的细胞类型,可分为粒细胞白血病、淋巴细胞白血病和单核细胞白血病等类型。根据病程发展快慢和白细胞成熟程度,又可将白血病分为急性和慢性两大类。 主要临床表现:急性起病者,常有高…

7道汤女人睡得甜又香

一、酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 二、静心汤 龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达镇静的效果,尤其对心血虚…