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青少年预防脱发的方法有哪些

来源:苏州同济医院(皮肤诊疗) 咨询热线:0512-68111999 在线咨询 免费预约

随着如今学习以及工作压力的增大,不少青少年可以出现大量脱发的现象。这对青少年们来说,影响是很大的,青少年作为一个朝气蓬勃的群体,如果出现脱发,不仅会对个人形象造成一定的影响,也会给他们带来巨大的心理压力,因此青少年也应该预防脱发。那么,青少年预防脱发的方法有哪些?下面就让苏州同济医院医师来给我们进行介绍吧。

脱发

青少年预防脱发的方法有哪些?

1、治疗头发稀薄的方法:具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以获得改善。

2、防止脱发早晚梳发:你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们较好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态。

3、防止脱发的洗头水和按摩:头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激。

4、防止脱发--更换梳发的方向:梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。

预防脱发要有的饮食:

1、头发干枯,发梢裂开,易脱发,者一定要补充植物蛋白。因此,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果,也是有助于预防秋季脱发的饮食。

3、经常脱发的人体内常缺铁,因此调理秋季脱发问题可以补铁。其中,铁质丰富的食品有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

4、补充碘质,也是饮食调理秋季脱发的方法,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美,预防脱发,因此可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5、补充维生素E可抵抗毛发朽迈,促进细胞分裂,使毛发生长,预防秋季脱发发生,因此可以多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

那么,掉头发该如何治疗呢?推荐使用中西医结合法治疗脂溢性脱发

中西医结合方法将传统的中医中药护理与西医治疗相互结合,是一种在临床基础的上案例提步方法,通过阐明机理进而获得新的医学认识的治疗方法,在治疗时的对病情进行综合协调,并利用理论进行相互作用。病证结合治疗就是运用西医诊断方法确定病情,于此同时进行中医辨证给出治疗方案,对疾病作出分型和分期的诊治方式。

青少年预防脱发的方法有哪些?以上就是同济医院医师的介绍,希望可以给大家带来帮助。如果是长期不正常的掉头发的话,要及时到正规医院看一下,然后选择科学的方法进行治疗。如果还想了解更多相关问题,可以点击在线咨询,同济医院健康医师将与你沟通,为你解答。

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